健身菜谱的网络释义
用料材料 用量鸡胸肉100g西兰花100g鲜虾100g木耳50g香蕉50g香菇50g做法1. 做法很简单,将鸡块,西兰花,木耳,香菇切成适合大小,鲜虾去头。以上材料放入沸水中捞熟,装盘后加入盐,酱油,鸡精,蒜末搅拌均匀 2. 装盘,这纯粹为了好看。将各种菜分开来,(香蕉不宜捞,在这时候单独加入)围着盘子摆好,淋上香油,最后加点香菜装饰。 1
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