胡萝卜蘑菇汤的网络释义
原料:胡萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克 调料:色拉油5克、盐5克、白糖1克 功效;此汤对防治高血脂、肥胖症等大有好处。 主料解析:蘑菇可以防止发胖,是一种较好的减肥美容食品。 烹饪方法:将胡萝卜去皮切成块,模糊切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小粒。烧锅下油,放入胡萝卜,摸翻炒数遍,注入清汤,中火煮。煮到胡萝卜块烂时下 黄豆、西兰花、调入盐、白糖,煮透即可。
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