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用料材料 芝麻黑米大米燕麦做法1. 先打芝麻粉。打芝麻粉之前，我先用微波炉“炒”熟了一些黑米，然后呢，把黑米和熟的黑芝麻粉一起丢到搅拌机里打碎―――不知道是不是我搅拌的时候，设定的速度太高的缘故，搅了一会儿，发现怎么黑芝麻都开始出油了呢，吓得赶紧停下来，虽然黑米还没有完全粉碎。如果想要完全的粉末，估计需要先把黑米打成粉末再放黑芝麻进去打，不过，没有打的很碎，倒也不影响吃的时候的口感啦，毕竟吃的时候还需要煮的不是，呵呵2. 大米燕麦加水煮熟煮软，吃之前，舀入芝麻黑米粉，拌匀，继续稍微煮一下即可1
