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用料材料 用量去皮猪排一块青苹果半个糖适量柠檬皮屑少许草莓西兰花欧芹做法1. 猪排抹干水分抹上薄薄一层橄榄油，进烤箱20分钟。gas mark 5，温度190左右！2. 2、苹果去皮切丁，奶锅里小火慢炒等出水后加白糖红糖看个人口味，在加一点柠檬皮的末末，再加一点点水，慢慢熬呗！熬到浓浓粘粘的就行3. 3、把猪排取出，此时已经带点焦黄了兹兹的响，把苹果酱盖上去，再进烤箱烤个5分钟，关烤箱！4. 4、不要立刻取出，在等个5分钟吧，能更好的吸收汁水肉质更嫩！5. 5、取出来了之后把草莓切丁做topping，西兰花用水焯熟，再撒上欧芹碎！6. 6、开吃吧！不好吃不要钱哟！1
