健康花菜的网络释义
用料材料 用量花菜适量姜、蒜、葱适量盐适量做法1. 花菜洗净2. 烧开水,将洗好的花菜放进去焯一下,不要太久,然后盛起来3. 烧锅热油,油不用太多,油温不要太高,放入姜蒜炒一下,倒入焯好的花菜,翻炒几下,放葱炒两下,根据自己的口味放盐,出锅4. 清淡,脆口,很好吃啊! 1
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