【力量训练】的繁体字： 力量訓練
【力量训练】的读音为 lì liàng xùn liàn，无声调拼音为 li liang xun lian，简拼为 LLXL
【力量训练】的笔画分别为2画、12画、5画、8画，部首分别为力部、里部、讠部、纟部。
【分字繁体字】力的繁体字 量的繁体字 训的繁体字 练的繁体字
在健身房、家中或者任意可以进行运动的地点，借助哑铃、健身器械或者各种自重运动，在不损伤自身关节和韧带的基础上进行强化自身力量、增加肌肉围度和塑造或改变自身肌肉形状的各种运动，目的是改变自身肌肉形状，增强肌肉耐力，在外观上有明显的改善
