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调料盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克做法1、生板栗去壳，猪肾切丁氽水，粳米洗净，姜切片待用。 2、将净锅上火，放入清水、粳米、姜片，大火烧开转小火炖25分钟，放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。功效山栗即木栗、大栗，可治脾胃虚弱以及反胃、吐血、便血、肾亏引起的腰酸腿软等症。爱心提示营养丰富，老少皆宜。
