原地慢跑的繁体字

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【原地慢跑】的繁体字：原地慢跑

【原地慢跑】的读音为 yuán dì màn pǎo，无声调拼音为 yuan di man pao，简拼为 YDMP

【原地慢跑】的笔画分别为10画、6画、14画、12画，部首分别为厂部、土部、忄部、足部。

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原地慢跑的网络释义

步骤挺直背部，目视前方。保持身体稳定，有节奏的原地交替抬腿，像慢跑一样。速度不要太快，原地慢跑的时候应该可以正常说话，如果不能正常说话，说明跑动速度太快。1呼吸自然呼吸动作感觉不会很累，微微喘气。1常见问题错误：脚落地声音太大，脚落地没有控制。解决：落地声音再轻一些，减少对下肢关节的冲击。1

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