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自生训练的繁体字

【自生训练】的繁体字：自生訓練

【自生训练】的读音为 zì shēng xùn liàn，无声调拼音为 zi sheng xun lian，简拼为 ZSXL

【自生训练】的笔画分别为6画、5画、5画、8画，部首分别为自部、生部、讠部、纟部。

自生训练的网络释义

自生训练 (autogenic training) 是指练习者按照自己的意愿，使自身产生某种生理变化的一种训练，有人译作自律训练。它是在催眠术的启发之下，由德国神经病理学家沃格特(Oskar Vogt)于1890年提出，由德国精神病学家舒尔茨（Wolfgang Schults）完成，后来又由舒尔茨的学生卢即（W.Luthe）加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。

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