生吃族的意思
生吃族指那些喜欢生吃食物的人,从蔬菜到肉类,除了嚼不动的都吃,专家提示,生吃食物有要求,首先体质要能适应,而且选料很讲究,必须符合生吃的卫生标准。即使有的蔬菜从营养吸收和口感上都适合生吃,但是外部种植环境又形成新的制约。
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