瘦身红豆水的网络释义
菜谱信息 做法步骤 1. 红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒 2. 约15分钟后,有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可 3. 稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉,一次取1~2匙,用热水冲泡即可(不要加糖,里面的颗粒也一并吃掉哦) 红豆薏米水 红豆和薏米的组合对瘦身有更强的功效。红豆能消肿,薏米能祛湿,对皮肤有利、美容瘦身。1
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