健康香蕉的网络释义
用料材料 用量香蕉(熟透)1根鸡蛋2个盐少许肉桂粉(可以没有)少许做法1. 香蕉捣碎 2. 加入鸡蛋混合~ 你也可以用搅拌机~ 3. 加盐少许,肉桂/香草粉少许。又或者可以放蓝莓,花生酱,都非常健康! 4. 大火热锅,转小火放上混合的糊,正反面各煎40秒-1分钟。 5. 淋上蜂蜜~ 或者低脂酸奶,或者搭配你喜欢的各种水果 ;) 1
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