地中海式饮食的繁体字

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地中海式饮食的繁体字

【地中海式饮食】的繁体字：地中海式飲食

【地中海式饮食】的读音为 dì zhōng hǎi shì yǐn shí，无声调拼音为 di zhong hai shi yin shi，简拼为 DZHSYS

【地中海式饮食】的笔画分别为6画、4画、10画、6画、7画、9画，部首分别为土部、丨部、氵部、弋部、饣部、飠部。

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地中海式饮食的网络释义

“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。

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