立卧撑的繁体字

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立卧撑的繁体字

【立卧撑】的繁体字：立臥撐

【立卧撑】的读音为 lì wò chēng，无声调拼音为 li wo cheng，简拼为 LWC

【立卧撑】的笔画分别为5画、8画、15画，部首分别为立部、卜部、扌部。

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立卧撑的网络释义

立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。

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