牛油果汉堡的网络释义
用料材料 用量牛油果半个鸡蛋白2个罗勒酱少许全麦面包一个黑胡椒少许盐少许低脂牛奶10ml做法1. 全麦面包对切,切面涂抹罗勒酱,然后入烤箱,180度,10分钟,增加香脆的口感。2. 鸡蛋两个,去蛋白部分。然后放入碗中,放少许盐和低脂牛奶,搅拌均匀。3. 热锅,放入蛋白液,炒直蛋白凝固,停火。加少许黑胡椒调味即可。4. 将蛋白铺在考好的面包上,然后放上切好的牛油果片,即可。1
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