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有人说，健康状况是心境的“晴雨表”。诚哉斯言!养生贵在养心，不良心境如同毒草，长期处于其中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降，损害自身的身心健康。实际上，人生只有一次，没有彩排，更不需要彩排。活着就要活得精彩，快快乐乐地享受每一天，正如美国“民谣女王”琼·贝兹所言：“ 你无法选择如何死去，何时离去，但你能决定此刻怎么去活。”
