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《音乐健身学》就是研究如何运用音乐手段增进健康，达到身体、精神和社会适应和谐发展的一门学科。在以往音乐学科的研究中，往往只是就音乐本身谈音乐，而忽视音乐学科与其他学科的交叉性研究，特别是音乐增进人类健康手段的研究和音乐与健身关系的研究。将音乐与健身割裂开来，使人们在认识论和方法论方面产生一些模糊认识，进而导致人们明白“‘音体’不分家”的道理，但缺乏科学实证研究和理论的支持。因此，建立一门将音乐与健身有机结合起来的学科是十分必要的。
