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南阳郡设于秦昭王三十五年（公元前272年），为秦国夺取楚国之地而设，治所在宛县（今河南省南阳）。西汉时期，南阳为全国五大都市之一，王莽受封南阳新都（今新野东南），汉更始皇帝于南阳登基，定都长安。东汉时，南阳郡被封南都，被尊为帝乡，为天下经济首都。而云台二十八将中亦有十一人出自南阳郡。南阳郡辖区相当于今河南熊耳山以南、叶县、内乡之间和湖北大洪山以北、应山郧县以东的全部地区。隋开皇三年（583年）撤，大业三年（607年）复置。唐初复废，天宝至德年间复改邓州为南阳郡。
